原來我不是沒自信,只是太容易被踐踏!:48個習慣,建立壓不垮的自信



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底下是 原來我不是沒自信,只是太容易被踐踏!:48個習慣,建立壓不垮的自信 的內容簡介





成功的關鍵,既非知識,也非專業,而是「自信」!

才華不是重點,擁有「自信」,才是你與眾不同的關鍵!


【培養堅強無法摧毀的自信,從現在開始!】

■你所想像的「最壞狀況」並不會發生

陷入悲觀的預設是因為你的不安感作祟,請直接面對它,具體寫下來,思考解決方案。

■放棄與人比較的人生

終日與他人比較只會讓人生陷入痛苦的迴圈,請建立屬於自己的評價標準。

■失敗並不會讓你丟臉

你並不是眾人矚目的焦點,不會有人隨時關注你,因此無須害怕失敗會讓你丟臉。

■設定屬於自己當下的「幸福標準」

仔細思考真正的幸福為何,自己想要的是什麼,並且隨時調整。

■適當時刻,要懂得說「NO」

心不甘情不願地接受別人請求,只會讓自己陷入後悔,喪失自信。

■放棄滿分主義,以七十分為目標向前邁進

只想一舉成功,卻只是停留在事前準備什麼都不做,不如馬上行動,邊進行邊思考。

■選擇自己拿手的工作

擅長的事會越做越順手,同時不斷累積自信,請致力於追求自己拿手的工作。

■偶爾切斷外來的資訊來源

如果臉書貼文、Line的訊息會讓你產生莫名嫉妒、打擊你的自信,請暫時切斷資訊,直到心情恢復為止。

擁有自信未必能帶來成功,但是卻能給我們面對挑戰的積極力量!

本書提供48個習慣,幫你找回原來屬於你的自信,

讓你從此告別充滿「軟弱」、「退縮」、「憂慮」的人生!

  • 譯者: 陳嫻若
  • 出版社:如果出版社

    新功能介紹
  • 出版日期:2014/04/08
  • 語言:繁體中文


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人際關係與溝通藝術



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口才兵法Ⅱ



60-40溝通法則(溝通句點20)



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50歲緬甸華僑李國博客來網路書局輝去年11月在中和縱火釀9死,新北地院今首次開庭,死者家屬哽咽要求判死刑。(資料照)

2018-04-09 17:38

〔記者王定傳/新北報導〕50歲緬甸華僑李國輝,去年11月在新北市中和興南路二段的出租公寓縱火釀9死,新北地院今首次開庭,黃姓死者的妹妹出庭時哽咽說,母親本來身體就不好、因病住院,聽到哥哥無辜喪命,病況急轉直下,因此過世,而李嫌有多次縱火前科,希望法院從重量刑,判李嫌死刑。

新北法院今進行準備程序庭,李國輝出庭時大多由公設辯護人代答,他坦承犯行,對於檢方起訴事實等均不爭執,公設辯護人則替他主張,李國輝一再強調受到幻聽犯案,但台大醫院鑑定他犯案時沒博客來網路書店有受到此影響,希望合議庭能評估是否送亞東醫院再次鑑定。

檢方則認為,偵查時檢方已將李國輝送台大醫院鑑定,無再次鑑定必要,並希望合議庭能勘驗李男犯案時畫面;審判長則諭知,是否再次鑑定、勘驗,均需合議庭評議後再決定。

庭訊尾聲,黃姓死者的妹妹哽咽說,母親本來身體就不好,聽到哥哥無辜喪命,病況急轉直下,因此過世,而李嫌有多次縱火前科,希望法院從重量刑,判李嫌死刑。

另名張姓被害者家屬則說,如果每個人放火後都說自己有精神疾病,借此脫罪,對無辜枉死的被害者來說實在太不公平,希望法院能判李國輝死刑!



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